ガソリン値上げ【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月30日（月）

ガソリン値上げ
< ナナコ 　｜　焼き肉 >
ガソリン値上げの予告、月蓉から値上げします、何時もは、火曜日～なのに
昨日は、仕事だから入れられません。待ってちょうだいね。
朝、買い物２位来、昼から、米取りに下松、夕方、焼き肉食べに行く予定。
灯油給油したら、スロットル割引当って２円引き、値段は同じ、
洗車してから、ガソリン給油したら、又４等２円引きで、昨日の価格
寄りやすくなり良かった。。
下松で、餅貰って帰る､やっぱり餅つきしたんだね。

【記録グラフ】
万歩計
6331歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
28.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
58
体年齢（） のグラフ
筋肉量
56.05kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1639kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2874kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ＬＩＯＮ ラクトフエリン（1人前） 3.7 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＬＩＯＮ 田七人参習慣（1人前） 2.5 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
小林製薬 亜鉛（1人前） 0.89 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
共立 レーズン（1人前） 60.2 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
11時
牛丼（1人前） 880 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
15時
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
17時
あん餅（1人前） 39 kcal
19時
旭食品 焼き肉（1人前） 322 kcal
クッパ（1人前） 391 kcal
  2874 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2013/12/30 06:53 
ガソリンは、上がってほしくないですね。。
いつも、1円でも安いところを、選んで入れてます。
 無財の七施 2013/12/30 07:41 
ぼくは、同じところで入れてます、同じ所の方が、安くなるメリットあります。
mamchan 2013/12/30 20:26 
うわ～～、この年の瀬になってガソリンの値上げですか！！
去年も大晦日あたりにガソリンを入れたので今日入れてこようと思ったけど、
買出しに忙しくて入れれませんでした。ショックですΣ(￣ロ￣lll)　ｶﾞﾋﾞｰﾝ
 無財の七施 2013/12/30 21:19 
値上げしてましたけど、特売日となっていて、スロットが当りやすくて値引きで昨日より安くなりました。
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