no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年01月01日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
4227歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1443kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
セブンイレブン 食パン 5枚切（1人前） 207 kcal
メープルシロップ（1人前） 56.5 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
13時
赤飯（0.6人前） 158 kcal
里芋の煮物（1人前） 77.1 kcal
たけのこ（0.1人前） 4.6 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 350ml（2人前） 204 kcal
14時
日本酒（0.8人前） 154 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
ぶり（0.5人前） 77 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
ごま（2人前） 11.6 kcal
21時
きんつば（1人前） 132 kcal
  1443 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE