減りやすい時期(⌒▽⌒)かな~【comさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月03日(金)

減りやすい時期(⌒▽⌒)かな~

< 運動も  | お腹・・・ >
昨日3時間以上、あるいたからなのか、体重昨日より、マイナス0.7。

com母の初夢☆
私の結婚相手、私と挨拶に。
それが、ごちそうさんの東出くん。
よろしくお願いしますね~と、握手したそうな。

↑わらえる。

2時間歩いてきました。
昨日、散歩中に落としてしまったタオル、帰り道で見つけました。
朝:豆乳
間食:おせち残り(あとわずか)
午後:鯛のお味噌汁(豆腐、ねぎ、たまねぎ)、豚肉ソテー、ごはん

【記録グラフ】
あわせてポン!ゲーム
25159点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
まとめてポン!ゲーム
3260点
まとめてポン!ゲーム(点) のグラフ
 
コメント
さのっちょ 2014/01/03 10:23
今日は、実家に行きます。。
体重が、また増える~~。。。
 com 2014/01/03 11:21
いっぱい、おしゃべりして、ストレス発散してください。
megulalala 2014/01/03 10:41
私も今年は体改善!!頑張ります。
肩こりなども姿勢とかも関係してるようだし
体が硬いネ・・・・と言われたので
とりあえずストレッチやって行きます☆
 com 2014/01/03 11:23
ストレッチ、代謝上がるし、いいと思います。

お散歩、雨の前に行ってきます。
ココアパパ 2014/01/03 11:26
>com母の初夢☆
2日夜の夢が正夢になるという噂なので、
相手は別にしても、今年こそ、チャンスですぞ~(-^〇^-)
 com 2014/01/03 14:37
母の趣味のようですが。。
みたお 2014/01/03 11:52
イイな~…
ワシまだ増期…(--;
 com 2014/01/03 14:38
今日も食べすぎないように、気をつけます。
SxS 2014/01/03 15:25
私は増える時期です~
お昼もカレーお腹一杯食べちゃいましたし・・・(((。^_^A
 com 2014/01/03 16:34
昨日は、炭水化物控え目でした。

今年は、毎月1kg痩せたいです。
mommomo 2014/01/03 23:49
凸凹過ぎるやろ。。。(((*≧艸≦)ププッ

彼、どうしても松潤とカブル~♪♪
 com 2014/01/04 07:04
母は、両手で握手したのだそうです。
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