運動も【comさんの健康管理カラダカラノート】

comさん

運動も

< 謹賀新年☆ 　｜　減りやすい時期（⌒... >

はじめなくては。

31日から2日間、サボり中。

3時間半歩いてきました。

どうやら、帰り道、くびにかけてた、タオル落としてしまったみたいです。

朝：おせち残り
お昼：おせち残り、ホットケーキ
夕食：おせち残り、甘エビお刺身、豚肉ソテー

【記録グラフ】

あわせてポン！ゲーム
19723点
あわせてポン！ゲーム（点）のグラフ

まとめてポン！ゲーム
2048点
まとめてポン！ゲーム（点）のグラフ

みたお	2014/01/02 09:08
ワシなんかかなりサボリ中や～～♪
com	2014/01/02 10:35
1時間くらい歩くかも～ 1時間くらい歩くかも～
さのっちょ	2014/01/02 10:48
私も、かなり。。おさぼり中。。
com	2014/01/02 19:51
今日はがんばってきました。今日はがんばってきました。
ココアパパ	2014/01/02 11:40
3が日は仕方ないよねぇ～(´･_･`) 今日も、義母宅に全員集合？なので・・テニスの初打ちは明日から出来るかも～(^^ゞ
com	2014/01/02 19:52
2日間さぼり、今日は頑張りました～ 2日間さぼり、今日は頑張りました～
司城ちゃん	2014/01/02 19:16
３時間半て何歩なんでしょうね。２万歩くらい歩かれましたか（＾＾）すごいなぁ。
com	2014/01/02 19:53
万歩計つけませんでしたが、かなりでしょう。 1時間くらい歩いて、駅ビル行き、お店を見て回りました。万歩計つけませんでしたが、かなりでしょう。 1時間くらい歩いて、駅ビル行き、お店を見て回りました。

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