☆久々run☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月03日(金)

☆久々run☆

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走り初めしてきました!
いや~久しぶりでした、、、5km29分で走ったあの人はどこへ?
(あたしだ、、、汗)
3.5km走るのに30分以上かかっていました。

はい!あたらしいシューズ投入しました!

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
ウォーキング
7.8km
ウォーキング(km) のグラフ
自転車
32.1km
自転車(km) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
23.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
54.4kg
体重(kg) のグラフ
   
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