234、-1.6㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月06日（月）

234、-1.6㌔
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昨晩は遅い時間にとてもおなかが空いて、400カロリーも摂ってしまった。

【記録グラフ】
食事の記録
1842kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
鶏（0.6人前） 120 kcal
ねぎ炒め（0.25人前） 64.7 kcal
練乳いちごサブレ（5人前） 142 kcal
13時
練乳いちごサブレ（2人前） 56.8 kcal
飴（6人前） 60 kcal
15時
クッキー（1人前） 168 kcal
18時
十勝大福 どら焼き（1人前） 262 kcal
敷島製パン株式会社 なごやん（3人前） 417 kcal
20時
みかん（1.5人前） 38 kcal
敷島製パン株式会社 なごやん（2人前） 278 kcal
  1842 kcal
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