うずらっこさん
最新の記録ノート
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2014年 |
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14年01月05日（日）
233 |
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｜ 234、-1.6㌔ >
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今日はダラダラ~冬休みも終わり…明日、寝坊しなきゃいいけど…
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 10時 |
| ごはん（1人前） |
235 |
kcal |
| とろろ（1人前） |
90.4 |
kcal |
| いくら（1人前） |
54.4 |
kcal |
| うまい菜炒め（1人前） |
67.5 |
kcal |
| コープ 味噌汁（2人前） |
60 |
kcal |
| 12時 |
| みかん（2人前） |
50.6 |
kcal |
| 17時 |
| カッパ寿司 寿司（赤エビ）（8人前） |
320 |
kcal |
| カッパ寿司 寿司（ネギトロ）（1人前） |
111 |
kcal |
| ショウガ甘酢漬け（25人前） |
51 |
kcal |
| 20時 |
| まんじゅう（1.5人前） |
150 |
kcal |
| 23時 |
| まんじゅう（1.5人前） |
150 |
kcal |
| みかん（1.5人前） |
38 |
kcal |
| ごはん（0.9人前） |
212 |
kcal |
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1590 |
kcal |
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