自治会総会終わる【Ｓｅｉさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Ｓｅｉさんのトップページ>記録ノートを見る>自治会総会終わる
26年03月01日（日）

自治会総会終わる
< 稲荷八幡祈願準備 　｜　気の抜けた月曜日 >
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・ゆで卵・塩バターパン
コーヒー・カットフルーツ
【昼ごはん】
ホットプレートサンド(ハム＆チーズ)・コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
野菜サラダ・鮭のフライ・参鶏湯・漬物類
【夜食】

【今日の感想】
起床７時　晴れ　
９時前二丁目自治会総会前稲荷八幡祈願・準備＆お祓い
11時から二丁目総会を無事終了し残り一丁目総会前稲荷祈願を残し
神社係を漸く退くことができる　約10年間無事に係を務められたことに感謝
今季1年隣組組長を果たせば、暫くは自由となる＾＾

【記録グラフ】
最低血圧（夜）
77mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（夜）
137mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		骨量
2.7kg
骨量（kg） のグラフ
体年齢
66
体年齢（） のグラフ
 		心拍数
61回
心拍数（回） のグラフ
 		筋肉量
49.95kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
16
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
4123歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
-1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE