3月に入ったねぇ…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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26年03月01日(日)

3月に入ったねぇ…↓

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【朝ごはん】
576.4kcal
【昼ごはん】
379kcal
【晩ごはん】
kcal
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 今日から3月!
いよいよ春になりますね~(^^)
今年の冬は何だか色々あったけど何とか乗り切ったぞ!!
来年は雪かき対策を考えねば…
今年楽天のスターリンクどうなるのかなぁ…
うまく行くのなら乗り換えたいが…
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【記録グラフ】
脈拍
63回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
102mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
68mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
30.7%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
955kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
72.8kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
ご飯(1.065人前) 250 kcal
ハウス食品 ボロネーゼハヤシ(0.6人前) 187 kcal
サントリーフーズ グリーンダカラ 麦茶(1人前) --- kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜(1人前) 48 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) 46 kcal
神戸物産 チリ産ブルーベリー(1人前) 20.4 kcal
10時
トップバリュ レギュラーコーヒー キリマンジャロ(1人前) 5 kcal
AGF マリーム ハーフ(1人前) 20 kcal
サラヤ ラカント(1人前) --- kcal
13時
日清食品 カップヌードル(1人前) 379 kcal
  955 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2026/03/01 17:03
学生の頃、大通公園のビアガーデンでバイトしていた時、開催期間も残すところあと一週間と迫った辺りで、責任者の方(おじさん)が開店前の朝礼で「さぁ!いよいよこのビアガーデンの営業も真ん中に入って来たぁ〜!!」と気合いを入れてましたが、それを聞いていた僕らは「何?真ん中って?本当は佳境と言いたかっんだけど、ボキャブラリー足りなくて思い付かなかったんだよ(笑)」と友人と笑いを堪えていたら、「こらっーそこの2人!真面目に聞け〜!」と怒鳴られましたっけねー^^;
以来、この友達とは佳境に入ることを真ん中に入ると言い換えて当時を懐かしんでいます!(爆)
 みたお 2026/03/02 09:39
なるほど、ワシらも人生の真ん中に入って来たわけだね(笑)
manakei 2026/03/02 06:47
来年の雪は今年より減りますように。
温暖化で夏がめちゃくちゃ暑いんですから
冬は雪が降らなくならないとおかしいと思うんですが。
 みたお 2026/03/02 09:44
こっちの人は「今年は雪が多い」って言っていたので、例年より多かったんだと思います。
でも、昔はこんな感じだった気も…
ただ、家までの坂道が厳しいだけで平坦な道なら特に騒ぐような量でもなかったと思いますよ。
去年、今年の夏は暑かったですが、冬は雪が多くなりそうですって言ってましたよね。
その通りになりました。
今年も夏は暑いんだろうなぁ…
こっちも30度を超す日が多くなるのかも…
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