晴【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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26年02月22日（日）

晴
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三連休二日目♪
部屋中に掃除機をかける。

■競馬日記
◎東京１１Ｒ　フェブラリーステークス　ダ1600　晴／良
★結果
１着　12 コスタノヴァ（ルメール）【2人】
２着　14 ウィルソンテソーロ（川田）【3人】
３着　 9 ダブルハートボンド（坂井）【1人】
久々に三連複的中するも、人気馬での決着となり、余計な馬券を買ってトリガミ。

食後に『ブリタニー・ランズ・ア・マラソン』を観る。
続けて『バイオグラフィー∶アンドレ・ザ・ジャイアント-伝』
【記録グラフ】
世界遺産勉強
30分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
肩回し
5回
肩回し（回） のグラフ
 		食器洗い
1回
食器洗い（回） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
◆消費カロリー
1350kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		気温
17℃
気温（℃） のグラフ
 		ウエスト
73.7cm
ウエスト（cm） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
100歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
63回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
3回
腹筋（回） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
17252点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		 
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