睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2026年02月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（2月）

2月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
2月1日(日) 4.75時間 dwn   34541.68時間   晴  
2月2日(月) 6.25時間 dwn   34547.93時間   晴  
2月3日(火) 5時間 dwn   34552.93時間   快晴  
2月4日(水) 6.75時間 dwn   34559.68時間   晴  
2月5日(木) 6.75時間 dwn   34566.43時間   晴  
2月6日(金) 8時間 up   34574.43時間   晴  
2月7日(土) 6.5時間 dwn   34580.93時間   曇、昼小雪、夜もチラチラ  
2月8日(日) 7.5時間 up   34588.43時間   雪午後曇  
2月9日(月) 6.75時間 dwn   34595.18時間   快晴  
2月10日(火) 5.5時間 dwn   34600.68時間   晴  
2月11日(水) 7.25時間 up   34607.93時間   雨のち曇  
2月12日(木) 6時間 dwn   34613.93時間   晴雲多し  
2月13日(金) 7.5時間 up   34621.43時間   晴  
2月14日(土) 7.5時間 up   34628.93時間   快晴  
2月15日(日) 7.5時間 up   34636.43時間   晴  
2月16日(月) 5.5時間 dwn   34641.93時間   晴のち曇、夜小雨  
2月17日(火) 5.5時間 dwn   34647.43時間   曇、午前中時々小雪と小雨  
2月18日(水) 6時間 dwn   34653.43時間   曇  
2月19日(木) 7時間 up   34660.43時間   快晴  
2月20日(金) 6.25時間 dwn   34666.68時間   曇  
2月21日(土) 7時間 up   34673.68時間   快晴  
2月22日(日) 7時間 up   34680.68時間   晴  
2月23日(月) 7時間 up   34687.68時間   晴  
2月24日(火) 6時間 dwn   34693.68時間   曇  
2月25日(水) 5.75時間 dwn   34699.43時間   雨  
2月26日(木) 6.25時間 dwn   34705.68時間   曇  
2月27日(金) 7.25時間 up   34712.93時間   晴  
2月28日(土) 8時間 up   34720.93時間   晴  
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月間データ（2月）
合計数（今月） dwn 184時間 （先月：198時間）
平均数（今月） up 6.57時間 （先月：6.39時間）
最高数（今月） dwn 8時間 （先月：8.25時間）
目標達成率（今月） up 42.9% （先月：32.3%）
総合データ（～2月）
合計数 34,720.93時間
平均数 6.47時間
最高数 13時間（記録日：2020/01/20）
目標達成率 33.9%