no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月17日（金）

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【朝ごはん】 ご飯　納豆　味噌汁　ヨーグルト　リンゴ　紅茶
【昼ごはん】 ご飯　鮭　卵焼き　トマト
【晩ごはん】 豚肉のポン酢炒め　ミカン　ビール
【夜食】 餅
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