仕事【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月20日（月）

仕事
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【朝ごはん】
　牛乳・鍋
【昼ごはん】
　焼き飯・カツ・串カツ
【間食】

【晩ごはん】
　ぎょうざ・サバの煮付け・漬物
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
20.9%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
34
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.95kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
11
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
7360歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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