仕事（朝　積雪）【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月22日（水）

仕事（朝　積雪）
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（肉巻きポテト・ウインナー・スクランブルエッグ・ミートボール）
【間食】

【晩ごはん】
　雑煮・豚の角煮・ゆで卵
【夜食】

【今日の感想】
　食事後測定

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
21.4%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
11.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
7728歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
54.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
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