期待外れ・・・【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月23日（木）

期待外れ・・・
< 危うく遅れそうにな... 　｜　スイミング効果☆ >
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　40分
【新たな発見】
　大寒も過ぎ今日の午後からは、暖かくなる予報に期待する。
　・・・午後から冷え込みました～　　暖かくなるのは、未だ未だかな？
【今日の感想】
　午前　仕事。
　

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