月曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月27日（月）

月曜日
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月曜日 画像1 月曜日 画像2
体調不良で休み。( ￣▽￣)
[昼御飯]
大興寿司。

[朝御飯]
吉野家。(^^)
【記録グラフ】
起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
11161歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3669kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
すき焼き（1人前） 608 kcal
11時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（5人前） 1175 kcal
12時
oto 握りずし（1人前） 711 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（5人前） 1175 kcal
  3669 kcal
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