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カロリー比較（kcal）のグラフ

2014年01月

日別データ（1月）

1月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
1月1日(水)	4486 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 150 kcal	+2536kcal	謹賀新年
1月2日(木)	4107 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 150 kcal	+2157kcal	２日
1月3日(金)	2700 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 150 kcal	+750kcal	お遍路
1月4日(土)	4586 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 924.95 kcal	+1861kcal	土曜日
1月5日(日)	4619 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 674.5 kcal	+2144kcal	日曜日
1月6日(月)	2175 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 660.45 kcal	-285kcal	月曜日
1月7日(火)	3667 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 652.95 kcal	+1214kcal	火曜日
1月8日(水)	2831 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 422.55 kcal	+608kcal	水曜日
1月9日(木)	2369 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 615.95 kcal	-46kcal	木曜日
1月10日(金)	4427 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 558.45 kcal	+2068kcal	金曜日
1月11日(土)	4118 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 754.4 kcal	+1563kcal	土曜日
1月12日(日)	3859 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 783.35 kcal	+1275kcal	日曜日
1月13日(月)	3123 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 1338.2 kcal	-15kcal	月曜日
1月14日(火)	2888 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 599.4 kcal	+488kcal	火曜日
1月15日(水)	3507 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 1061.1 kcal	+645kcal	水曜日
1月16日(木)	2697 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 926.35 kcal	-29kcal	木曜日
1月17日(金)	5088 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 1263.4 kcal	+2024kcal	金曜日
1月18日(土)	4058 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 389.85 kcal	+1868kcal	土曜日
1月19日(日)	3950 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 545.95 kcal	+1604kcal	日曜日
1月20日(月)	3254 kcal	基礎代謝 1800 kcal	+1454kcal	月曜日
1月21日(火)	2980 kcal	基礎代謝 1800 kcal	+1180kcal	火曜日
1月22日(水)	2614 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 793.4 kcal	+20kcal	朝御飯
1月23日(木)		基礎代謝 1800 kcal	-1800kcal	木曜日
1月24日(金)	3600 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 253.95 kcal	+1546kcal	金曜日
1月25日(土)	1175 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 1134.75 kcal	-1759kcal	土曜日
1月26日(日)	2417 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 664.2 kcal	-47kcal	日曜日
1月27日(月)	3669 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 558.05 kcal	+1311kcal	月曜日
1月28日(火)		基礎代謝 1800 kcal 万歩計 147.85 kcal	-1947kcal	火曜日
1月29日(水)	3227 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 158.05 kcal	+1269kcal	水曜日
1月30日(木)	1366 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 329.6 kcal	-763kcal	木曜日
1月31日(金)		基礎代謝 1800 kcal	-1800kcal	金曜日

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月間データ（1月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	93,557 kcal	72,449 kcal	21,108 kcal
平均 kcal	3,341 kcal	2,337 kcal	1,004 kcal
記録日数	28 日	31 日

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