温泉…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月28日(火)

温泉…→

< ラーメン王国だった...  | 7勝22敗…↓ >
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【朝ごはん】
393.9kcal
【昼ごはん】
346kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約23分 約2.21km 消費122.3kcal 3152歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
===============================
・・・7勝21敗っす…(笑)
昨日は昼から近くの温泉に!
結構エエ!
何といっても2時間券というのがあって通常800円の
入場料が600円になる!
これはワシが行ってる上尾の温泉よりも安い!
今迄、温泉に入っても実際は1時間程度だしその後ちょっとゆっくりして
何だかんだ2時間しないで帰って来てたので、それを考えると
2時間あれば十分!
温泉の近くにはかっぱ寿司もあるし~♪
歩いても2kmちょいなので暖かくなったら歩いても行けるし♪
したら酒飲んでもOKだし~♪
っても、ちょいと一杯程度だろうし~♪
まだ、他にも色々行ってみるべか~^^
最近、やっと温泉でのフルチン光景にも慣れてきたしね(^^;
最初は嫌だったけど…(=^o^=)オヤジノハジライ

 それはともかく今日のニャンコ・シリーズは「音楽ニャンコ」です^^
①チェケラッチョ!♪
②シェケナベイベ~~!
③オイラはドラマ~、ヤクザなドラマ~♪
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【記録グラフ】
脈拍
57回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
122mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
77mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
30.8%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
740kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯(0.8人前) 188 kcal
こくうま(0.6人前) 11 kcal
オムレツ(チーズ入り)(0.4人前) 105 kcal
ウインナー(1人前) 64.2 kcal
キャベツとレタスのサラダ(0.5人前) 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.7人前) 8.4 kcal
ごぼう茶 (0.4人前) 2.2 kcal
12時
フジッコ ほうれん草とトマトのラザニア(1人前) 346 kcal
サントリー ペプシスペシャル ZERO(0.2人前) --- kcal
  740 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/01/28 09:54
近くに温泉があるといいですね。
2kmだったら、歩いて30分くらいかな。
わたしのところは車で1時間くらい走ると西浦温泉という温泉街があります。
5年前に行ったきりですが~。。
 みたお 2014/01/28 10:36
今はいわゆるスーパー銭湯的な温泉が
ちょっと郊外に行けばあったりするから調べてみれば?
西浦温泉って本格的な昔ながらの温泉でしょ?
そちらには無いのかなぁ・・調べてあげる・・・
http://www.korona.co.jp/Onsen/anj/Original/index.asp?Seq=912&amp;SubSe...
http://www.hotespa.net/hotels/mikawaanjo/
2箇所あったわ^^
天然温泉で調べると出てくるよ^^

mamchan 2014/01/28 11:28
はい、今月はもうあきらめましょうね(笑笑)。

温泉ではないけど、昔は実家にお風呂がなくて向かいの銭湯に行っていたんだけど、
そこのおじちゃんが、お湯が熱いと水を少しでも入れると番台から降りてきて怒鳴るんですよ。
それが嫌で、今は温泉とかも行かないですね。
人に見られるというのが恥ずかしいといのもあるんですが(^-^;)
 みたお 2014/01/28 12:38
あきらめました~(笑)
ウチも家風呂はなかったよ~
銭湯だったわ…テルマエロマエに出て来る様な銭湯だったわ^^
昔の年寄りは小うるさい人が多かったよね(^^;
ココアパパ 2014/01/28 11:30
イイ温泉を見つけましたね~(^^ゞ
暖かくなれば、チャリンコでも行ける距離なら、一寸1杯もいけるしね(^^♪
小生も、近くの温泉へ家内と時々行くけど、安価な散髪施設など充実してるよね(^ω^)
 みたお 2014/01/28 12:40
そうですね~^^
>チャリンコでも行ける距離なら、一寸1杯もいけるしね
パパさん、それでも飲酒運転でつかまりますよ(^^;
飲みたいときには歩きです^^
設備はみんな良いですよね~^^
asakomam 2014/01/28 11:43
ありがとう。
コロナは近くです。
カラオケと映画はいったことがありますが、お湯は未体験です。
車で15分くらいのところなんですよ。
パチンコ屋さんもあり、いつも駐車場がいっぱいです。
 みたお 2014/01/28 12:43
近いならぜひ行ってみて^^
結構、良いと思うよ~^^
体の凝りとかかなり楽になるし~♪
syunfamily 2014/01/28 16:05
>最近、やっと温泉でのフルチン光景にも慣れてきたしね(^^;
あっははは~
私は、毎週木曜日は~フルチンですよ~~(笑)
 みたお 2014/01/28 18:41
>私は、毎週木曜日は~フルチンですよ~~
どこで~~~??(激爆)
さのっちょ 2014/01/28 19:39
音楽にゃんこ、楽しいですね。。
笑えました。。

温泉いいですね。。
今日は、BA様は、近くの温泉で、1日中つかってましたよ。。

私は、めっちゃ、羽伸ばせました。。(笑)
 みたお 2014/01/28 20:29
ま…どれも細工だらけだけどね~(笑)
温泉はエエね~^^
明日も行こうかな~♪
あ…仕事もせにゃ・・(^^;
司城ちゃん 2014/01/28 19:59
1枚目、りりしいです!
 みたお 2014/01/28 20:29
チェケラッチョ♪
たわし68 2014/01/28 21:16
キャーぁっ!
フルチンでっか(*^_^*)
決して外を歩かないように!
職質→任意同行→一晩留置場にご厄介になる→カツ丼が出る→奥さん迎えに来る→一家離散→・・・。
 みたお 2014/01/28 21:23
アハハハハ
大丈夫です~
それだけの自信ないですから~(爆)
>職質→任意同行→一晩留置場にご厄介になる→カツ丼が出る→奥さん迎えに来る→一家離散→・・・。
なんか変に段階がリアルですね~(^^;
okkon 2014/01/28 23:46
温泉・銭湯…良いっすね!
私も小学生まで内風呂がなくて銭湯でした。でも今でも銭湯大好き
 みたお 2014/01/29 00:49
今のスーパー銭湯は昔の面影はないけど
こちらの方が豪華でいいよね^^
昔のもそれなりに風情はあったけど、本当に風呂に入って
上がってから牛乳飲むだけだったし(笑)
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