体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2014年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(水) 28.2% +0.6%   -3.3% あけおめ♪…↓  
1月2日(木) 27.8% -0.4%   -3.7% あ～グダグダ♪…↓  
1月3日(金) 30% +2.2%   -1.5% 殿が…↑  
1月4日(土) 28.8% -1.2%   -2.7% そろそろ…↑  
1月5日(日) 28.8% 0%   -2.7% ニャンコ復活♪…↓  
1月6日(月) 28.5% -0.3%   -3% 地味に…↓  
1月7日(火) 29.6% +1.1%   -1.9% 断酒1日目…↓  
1月8日(水) 28.4% -1.2%   -3.1% 断酒2日目…↓  
1月9日(木) 28.7% +0.3%   -2.8% 2勝6敗…↑  
1月10日(金) 28.8% +0.1%   -2.7% 2勝7敗…↑  
1月11日(土) 29.4% +0.6%   -2.1% 断酒3日目…↓  
1月12日(日) 30.4% +1%   -1.1% 断酒4日目…↑  
1月13日(月) 29.1% -1.3%   -2.4% やっぱり…↑  
1月14日(火) 29.7% +0.6%   -1.8% 温泉^^…↑  
1月15日(水) 28.7% -1%   -2.8% これで終わりだ！…↑  
1月16日(木) 30.1% +1.4%   -1.4% 意気込んだのに…→  
1月17日(金) 30.6% +0.5%   -0.9% 断酒5日目…↓  
1月18日(土) 30.7% +0.1%   -0.8% 断酒6日目…↓  
1月19日(日) 30.5% -0.2%   -1% レコード♪…↓  
1月20日(月) 28.6% -1.9%   -2.9% 飲んだ～♪…↑  
1月21日(火) 29.6% +1%   -1.9% 7勝13敗…↑  
1月22日(水) 29.9% +0.3%   -1.6% 一周忌…↑  
1月23日(木) 30.4% +0.5%   -1.1% 7勝15敗…↓  
1月24日(金) 30.3% -0.1%   -1.2% 7勝16敗…↓  
1月25日(土) 29.9% -0.4%   -1.6% 7勝17敗…↑  
1月26日(日) 29.7% -0.2%   -1.8% 7勝18敗…→  
1月27日(月) 29.6% -0.1%   -1.9% ラーメン王国だったのか…↑  
1月28日(火) 30.8% +1.2%   -0.7% 温泉…→  
1月29日(水) 29.7% -1.1%   -1.8% 7勝22敗…↓  
1月30日(木) 29% -0.7%   -2.5% 7勝23敗…↑  
1月31日(金) 29.8% +0.8%   -1.7% 7勝24敗…↓  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 29.49% （先月：28.94%）
増減値（今月） 2.20% （先月：-0.40%）
最高値（今月） 30.80% （先月：30.80%）
最低値（今月） 27.80% （先月：26.70%）
目標までの残数（今月） あと-4.80% （先月：あと-2.60%）
総合データ（～1月）
平均値 28.90%
増減値 -1.70%
最高値 32.90%（記録日：2008/09/25）
最低値 24.50%（記録日：2010/02/27）