no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年02月03日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
13823歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2293kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
フジパン 食パン本仕込み（1人前） 164 kcal
メープルシロップ（1人前） 56.5 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
11時
おにぎり　とろろ（1人前） 165 kcal
たくあん（1人前） 5.1 kcal
12時
おにぎり（2人前） 329 kcal
たくあん（3人前） 15.4 kcal
水炊き（1人前） 117 kcal
豚バラ（1人前） 116 kcal
エビのチリソース煮（0.3人前） 58.4 kcal
ブロッコリ（1人前） 13.5 kcal
ヨコオ 酢味噌（1人前） 33.5 kcal
19時
肉うどん（1人前） 614 kcal
たくあん（4人前） 20.5 kcal
おにぎり（1人前） 165 kcal
ごはん（0.6人前） 141 kcal
ブロッコリ（1人前） 13.5 kcal
ヨコオ 酢味噌（1人前） 33.5 kcal
22時
山崎製パン 薄皮つぶあんぱん（1人前） 129 kcal
  2293 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE