咄嗟叱咤（とっさしった）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>咄嗟叱咤（とっさしった）
14年02月06日（木）

咄嗟叱咤（とっさしった）
< 訥言敏行（とつげん... 　｜　突怒偃蹇（とつどえ... >
「わめき叫びながら大声でしかること」
落合南長崎辺り、目白通り脇にてお弁当。
マック目白通り谷原店にて小休止。

【記録グラフ】
マクドナルド
1回
マクドナルド（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
3回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
英検勉強
75分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
33回
肩回し（回） のグラフ
お弁当
1個
お弁当（個） のグラフ
 		走行距離
118km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
6℃
気温（℃） のグラフ
ストレッチ
9分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
58回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
2100歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
3回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
32回
腹筋（回） のグラフ
体重
63.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE