午前中博多市内午後から出社【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月07日（金）

午前中博多市内午後から出社
< 午前中仕事　午後か... 　｜　休日　九重へ水汲み >
【朝ごはん】
　サラダ・おにぎり・牛乳
【昼ごはん】
　高菜めし・大根の煮物・味噌汁
【間食】

【晩ごはん】
　肉うどん・　　ビール・つまみ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
20.1%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
33
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
10.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
11902歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
70.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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