チョコ【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月15日（土）

チョコ
< 税金 　｜　さざんか >
子供だけくれたけど、妻はくれなかった。

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
54
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
56.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
17.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
3299歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1656kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1895kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
82kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 188 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＬＩＯＮ 田七人参習慣（1人前） 2.5 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
11時
㈱菜の花 海賊むすび（1人前） 360 kcal
14時
ごはん（1人前） 235 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（1人前） 400 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1895 kcal
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コメント
asakomam 2014/02/15 06:39 
バレンタインでしたね。
奥様からはもらえなかったのですか、それは残念でした。。
でも娘さんからいただけてよかった。
 無財の七施 2014/02/15 14:43 
妻はくれる気持ちがないのです。
mamchan 2014/02/15 10:06 
奥さまからはいただれなかったんですね。残念・・・。
でも娘さんから♪嬉しいですね(´- `*)ネー
 無財の七施 2014/02/15 14:43 
洋酒チョコだから良かった。
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