南轅北轍（なんえんほくてつ）・北轍南轅（ほくてつなんえん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月15日（土）

南轅北轍（なんえんほくてつ）・北轍南轅（ほくてつなんえん）
< 呑刀刮腸（どんとう... 　｜　南橘北枳（なんきつ... >
「志と行動が相反するたとえ」
類：北轅適楚（ほくえんてきそ）

朝一、室外機の雪除去。奥嬉しさのあまり、雪のバルコニーへダイブ。
昼前に家族総出でスーパーへ徒歩で買い物。
リュックサックで出かける。息子とバルコニーで雪合戦。汗びっしょり！！
珍しく昼寝して夕方5時すぎまで寝てしまった！

■テニス

【記録グラフ】
漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
44分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
肩回し
58回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		テニス
90分
テニス（分） のグラフ
気温
7℃
気温（℃） のグラフ
 		何かの運動
15分
何かの運動（分） のグラフ
 		ストレッチ
6分
ストレッチ（分） のグラフ
腕立て伏せ
52回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
2600歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
5回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
161回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
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