３日目～【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>３日目～
14年03月02日（日）

３日目～
< 昨日から 　｜　４日目～ >
昨日は、雨の為午前中で植付作業を切り上げましたが
今日も息子を連れて行って来ます～

【記録グラフ】
万歩計
11665歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2605kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
メープルシロップ（1人前） 56.5 kcal
イオン 豆乳（0.8人前） 86.4 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
すり身（0.1人前） 20.2 kcal
15時
クリームパン（1人前） 229 kcal
19時
カレー（1人前） 974 kcal
ブロッコリ（2人前） 27 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 50 kcal
大根（福神漬け）（1人前） 13.6 kcal
たくあん（5人前） 25.6 kcal
20時
奈良漬け（3人前） 47.1 kcal
21時
セイカ食品 ボンタンアメ（4人前） 68.4 kcal
  2605 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2014/03/02 08:25 
そちらの雨は上がりましたか～
こちらはまだ降ってます･･･
日曜のお仕事ご苦労様です＾＾
ま…ワタシも仕事ですが・・
 東支那海 2014/03/03 08:07 
ありがとうございます。
雨が上がったら寒くなってきました～
syunfamily 2014/03/02 16:42 
こちらは、雨が降り続いて～
かなり寒いですよ～～（＾＾；
 東支那海 2014/03/03 08:08 
こちらも午後から風が冷たくなりました。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE