no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月02日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
8000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1470kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
アジフライ（1人前） 245 kcal
20時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
ささ身（2人前） 147 kcal
ダノンジャパン 野菜（1人前） 67 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
  1470 kcal
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