no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月01日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
9127歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1408kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
春巻き（1人前） 223 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.5人前） 246 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
19時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
ダノンジャパン 野菜（1人前） 67 kcal
ささ身（1.5人前） 110 kcal
東洋水産 マルちゃん ソーセージ L [袋] 85g（1人前） 121 kcal
  1408 kcal
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