火曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月11日（火）

火曜日
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今日も寒い。
[朝御飯]
寄せ鍋。

[昼御飯]
カツサンド。(^o^)


【記録グラフ】
万歩計
20175歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起床時刻
3.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
631kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
ライオン トマト酢（1人前） 12 kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
4時
寄せ鍋（2人前） 619 kcal
  631 kcal
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