no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月21日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2427kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
明治エッセル チョコクッキー（1人前） 128 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
里いも　うま煮 ふじっ子（1人前） 158 kcal
第一パン こしあん（1人前） 146 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
23時
山崎製パン 蒸しパン（玉子焼き風）（1人前） 355 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
ローソン バリューライン　やきそば（1人前） 310 kcal
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（1人前） 110 kcal
マドレーヌ（1人前） 333 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  2427 kcal
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