no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月24日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
10341歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
55分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1644kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
12時
鮭（1人前） 148 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
シーザーサラダ（0.5人前） 81 kcal
森永乳業 サンキスト ゼリー オレンジ [カップ] 100g（1人前） 65 kcal
アイス（0.2人前） 60.6 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
  1644 kcal
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