新年度～【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>新年度～
14年04月01日（火）

新年度～
< no title 　｜　no title >
3月30日の地区戸主会（総会）で、やっと地区の
隣保班長の職も終えたので、この一年はノンビリと
過ごし、次年度の町内会長に備えます～

【記録グラフ】
万歩計
14340歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1998kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
フジパン 本仕込（1人前） 164 kcal
メープルシロップ（1人前） 56.5 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
12時
ごはん（2人前） 470 kcal
豆腐ハンバーグ（1人前） 203 kcal
豚肉の串カツ（0.2人前） 90.8 kcal
ブルドッグ トンカツソース（1人前） 16.5 kcal
白和え（0.4人前） 46.4 kcal
筍（1人前） 9 kcal
ふき（1人前） 3.3 kcal
カトキチ 切り干し大根（1人前） 8 kcal
かぶのお酢和え（1人前） 9.9 kcal
19時
ごはん（1.2人前） 282 kcal
江崎グリコ 中華丼（1人前） 155 kcal
マルコメ 味噌汁（1人前） 26 kcal
ほうれん草の白和え（1.5人前） 159 kcal
22時
日清 クッキー（1人前） 195 kcal
  1998 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2014/04/01 17:19 
私も、やっと年度末が終わり～
新年度に入りましたが～～何故かメチャメチャ忙しいです～（＾＾；
 東支那海 2014/04/02 22:14 
まだまだ忙しい日々ですね～
花見されましたか＾＾
うみのおとこ 2014/04/02 22:17 
役員お疲れさまでした
 東支那海 2014/04/03 10:54 
ありがとうございます～
次年度の町内会長に向けて充電します(笑)
大阪は行かれますか？
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE