no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年04月03日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
13735歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2534kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
フランスパン（2.4人前） 167 kcal
メープルシロップ（1.5人前） 84.8 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
12時
ごはん（1.2人前） 282 kcal
サンヨー食品 サッポロ一番 みそラーメン [袋] 100g（1人前） 451 kcal
にんじん（3人前） 22.2 kcal
たまねぎ（1人前） 18.5 kcal
キャベツ（1.5人前） 17.3 kcal
梅干（1人前） 3.8 kcal
おからハンバーグ（1人前） 194 kcal
14時
MORIMOTO ｸｯｷｰ（1人前） 25 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
鶏のクリームシチュー（0.4人前） 211 kcal
とんかつ（0.6人前） 363 kcal
ブルドッグ トンカツソース（1人前） 33 kcal
からし明太子（1.5人前） 94.5 kcal
いか（1人前） 68 kcal
たまりしょうゆ（1人前） 20 kcal
21時
明治エッセル チョコクッキー（1人前） 128 kcal
  2534 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE