火曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月08日（火）

火曜日
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ああ、おおかじぇ。(￣^￣)
[朝御飯]
和風中華そば。(⌒‐⌒)

[昼御飯]
LAWSONのおむすび弁当。(⌒‐⌒)

[晩御飯]
焼きうどん。(⌒‐⌒)
【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
13322歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2211kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
コーヒー（4人前） --- kcal
7時
エースコック 大勝軒 中華そば（1人前） 424 kcal
12時
おむすび弁当（1人前） 529 kcal
18時
カネ美食品 焼うどん（2人前） 788 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
  2211 kcal
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