疲れる【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月15日（火）

疲れる
< 休憩 　｜　一眠り >
パソコン触ってたら,疲れが出て,又寝たくなった！

【記録グラフ】
万歩計
6076歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
28.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
61
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1639kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
食事の記録
1857kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＬＩＯＮ ラクトフエリン（1人前） 3.7 kcal
ＬＩＯＮ 田七人参習慣（1人前） 2.5 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
共立 レーズン（1人前） 60.2 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
鯖みそ（1人前） 219 kcal
きむち（1人前） 18.4 kcal
ニンニク（4人前） 32.2 kcal
17時
ごはん（1人前） 235 kcal
旭食品 焼き肉（1人前） 161 kcal
さば（1人前） 142 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（1人前） 110 kcal
  1857 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/04/15 10:28 
春は眠たいですねー。
疲れてると余計に眠たいです。
 無財の七施 2014/04/15 13:34 
春ですね,眠たいですね。
司城さん 2014/04/15 20:39 
iPhoneは小さくてやっぱり眠くなります^_^
 無財の七施 2014/04/15 21:10 
見にくいですか。
さのっちょ 2014/04/15 21:04 
肩が凝りますよね。
 無財の七施 2014/04/15 21:11 
芽に来るんでしょうね
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