木曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>木曜日
14年05月01日（木）

木曜日
< 水曜日 　｜　金曜日 >
木曜日 画像1 木曜日 画像2
晴れました。
[朝御飯]
サンドイッチ。(^-^)

[昼御飯]
LAWSONのお弁当。(⌒‐⌒)
【記録グラフ】
万歩計
12545歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		食事の記録
4708kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
BLTサンド（1人前） 492 kcal
にんじんのヨーグルトサラダ（1人前） 142 kcal
12時
ほっかほっか亭 とりめし弁当（1人前） 806 kcal
にんじんのヨーグルトサラダ（1人前） 142 kcal
18時
焼き鳥（3人前） 1011 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（3人前） 705 kcal
月桂冠 特撰 [ビン] 180ml（5人前） 1026 kcal
21時
ワイン（ロゼ）（5人前） 385 kcal
  4708 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE