no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月07日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
18779歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1957kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
フジパン 本仕込　６枚切（1人前） 164 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
メープルシロップ（1.5人前） 84.8 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
19時
サンデリカ株式会社 おにぎり　昆布（2人前） 332 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
油揚げ（0.1人前） 11.6 kcal
ブリ大根（1人前） 131 kcal
マルちゃん えびシュウマイ（0.5人前） 65 kcal
かぼちゃの煮物（1.2人前） 102 kcal
23時
第一屋製パン みたらし（1人前） 129 kcal
  1957 kcal
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