no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月09日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
15024歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2080kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
フジパン ピザパン（1人前） 357 kcal
ふくれん甘木工場 調整豆乳（1人前） 102 kcal
10時
三幸製菓 丸大豆せんべい（1人前） 50 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
焼きそば（1人前） 527 kcal
かねふく 辛子明太子（1人前） 21.4 kcal
梅干（1人前） 3.8 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
肉うどん（0.3人前） 184 kcal
チキンステーキ（0.4人前） 147 kcal
おからのひじき煮（0.4人前） 47.3 kcal
サラスパ（0.3人前） 120 kcal
22時
三幸製菓 丸大豆せんべい（1人前） 50 kcal
  2080 kcal
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