仕事　車で出張【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月10日（土）

仕事　車で出張
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（フライ（海老）・ウインナー・からあげ・スクランブルエッグ）
【間食】
　コーヒー・どら焼き
【晩ごはん】
　焼き肉・玉ねぎ・かぼちゃ・タイの刺身
【夜食】
　コーヒー・たこ焼き・ビール
【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
21.4%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
36
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.65kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
11.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8949歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
71.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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