今日のパン【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月10日（土）

今日のパン
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今日のパン 画像1
先日来チーズ系のパンが多かったのですが、今日は甘い系です♪
パンというよりドーナツです♪
ちょっとサクサク感があって食感はとても良いです♪

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体年齢
29
体年齢（） のグラフ
 		自転車
4km
自転車（km） のグラフ
筋肉量
49.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		背筋
10回
背筋（回） のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1408kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
11.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
どっちが大きい？ゲーム
23秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
27秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
16秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
ペア探しゲーム
49秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
23秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
27秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
32秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
46点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
四則演算ゲーム
57秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
97.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
  97.2 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2014/05/10 14:36 
美味しそうだけど～甘くて～カロリー高そうですね～（＾＾；
 ボンド８８ 2014/05/10 16:19 
syunfamilyさん
はい、美味しくてカロリ－もしっかり高いです♪
でも脳に糖分がしっかり行き渡った気がします。
asakomam 2014/05/10 14:37 
デニッシュドーナツ。
なんかカロリーが高そうなパンですね。。
 ボンド８８ 2014/05/10 16:21 
asakomamさん
皆さん高カロリーという見解が一致しますね～～～♪
でも大丈夫です。私は３個入りのうち２個しか食べませんでしたから･･･♪
ガーベランコ 2014/05/10 16:04 
おー、見たことがないです。今日は母の日用のパンがたくさん売られていませんでしたか？ケーキとかもー。
 ボンド８８ 2014/05/10 16:23 
ガーベランコさん
はい、母の日用にスィーツいっぱいありました。
どれを買うか迷ってしまいそうです。
com 2014/05/10 23:31 
おいしそうですね〜
こういうの、食べるの、勇気が必要な気がします。
サクサクって、いいですよね〜(*^◯^*)

おやつに、よもぎ蒸しパンも食べました。。

お昼、食パンをトーストしました。
明日は、チーズものせようかな。。
 ボンド８８ 2014/05/12 14:51 
comさん
はい！
と～～～～～ってもおいしかったです♪

よもぎ蒸しパンネーミングだけでもとってもおいしそうですね。
トーストにちーずのせるの私も大好きです。
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