362、-1.4㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月14日（水）

362、-1.4㌔
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朝からお腹が空いて、スナック菓子に走ってしまった。

【記録グラフ】
食事の記録
1919kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
おからケーキ（0.17人前） 85 kcal
おさつドキ（1人前） 463 kcal
東ハト ハーベスト バタートースト 1包（6人前） 502 kcal
12時
ホオリイ おからクッキー（3人前） 81 kcal
東ハト ハーベスト バタートースト 1包（2人前） 167 kcal
グリコ 朝食ヨーグルト（2人前） 76 kcal
一正 カニかま（14人前） 98 kcal
18時
さば缶トマト煮（0.1人前） 69.5 kcal
ホオリイ おからクッキー（2人前） 54 kcal
山内製菓 豆菓子（1人前） 67.1 kcal
19時
森永乳業 スキムミルク（2人前） 171 kcal
23時
森永乳業 スキムミルク（1人前） 85.4 kcal
  1919 kcal
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