まちゃハイボールさん
最新の記録ノート
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14年05月16日(金)
お迎えもらくじゃない |
< ロードバイク
| 日本舞踊 >
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塾にいっている娘をピックアップがてら、塾の近所の焼鳥屋で晩酌。 ところが終了の時間を過ぎても、なんの音沙汰もない。 1時間経過。 さすがに焼鳥屋も厭きてきたので、塾の正面にあるラーメン屋に移動。 勿論、ラーメンは食べないので餃子(これでも糖質制限的にどうよ)とビールで時間を潰す。 生徒がちらほらと出て来たので、そろそろだろうと思って、店を出て塾の入口へ。 30分ほど待っても出て来ない。 仕方が無いので、スタ丼屋に入る。流石にスタ丼は有り得ないので生姜焼き単品を頼んでビール。 これが酷い食い物で、冷蔵庫に保存してあったのをレンジでチンしただけ! キャベツなんか凍ってるぞ。 ようやく連絡が来て、娘をピックアップ。なんと2時間半オーバーラン。
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
ふすまパン(1人前) |
314 |
kcal |
紀文 調整豆乳(1人前) |
114 |
kcal |
12時 |
ハンバーグ(1人前) |
472 |
kcal |
目玉焼き(1人前) |
64.9 |
kcal |
ご飯(0.2人前) |
47 |
kcal |
19時 |
オリジン東秀 焼鳥(5人前) |
310 |
kcal |
ビール 350ml(1人前) |
142 |
kcal |
ハイボール(3人前) |
427 |
kcal |
20時 |
さつまあげ(1人前) |
55.6 |
kcal |
21時 |
餃子(1人前) |
382 |
kcal |
22時 |
ビール 350ml(2人前) |
284 |
kcal |
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2612 |
kcal |
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