374、-1.1㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>うずらっこさんのトップページ>記録ノートを見る>374、-1.1㌔
14年05月26日（月）

374、-1.1㌔
< 373 　｜　375、-0.7㌔ >
どうにもこうにも…

【記録グラフ】
食事の記録
1269kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
グリコ 朝食ヨーグルト（2人前） 76 kcal
11時
飴（1人前） 10 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
鶏（0.8人前） 160 kcal
ほうれん草のお浸し（2人前） 50.8 kcal
真昆布（10人前） 72.5 kcal
オリジン東秀 春雨サラダ（1人前） 119 kcal
チョコ（1人前） 32 kcal
13時
おからケーキ（0.17人前） 90.5 kcal
チョコクランチバ＾－（3人前） 111 kcal
飴（5人前） 50 kcal
14時
飴（3人前） 30 kcal
18時
コープ 味噌汁（3人前） 90 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
19時
夏みかん（1人前） 88 kcal
20時
ブレンディ ココア（0.3人前） 18.3 kcal
森永乳業 スキムミルク（0.25人前） 21.4 kcal
  1269 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE