あんドーナツ♪【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月27日（火）

あんドーナツ♪
< 腹痛・・・ 　｜　ストレスフル・・・ >
あんドーナツ♪ 画像1
リクエストにお答えして･･･誰もリクエストしていませんが･･･(爆)
あんドーナツです。
甘くておいしくて、しかも高カロリーです。
こんなすばらしい食べ物はもう病み付きです。

そのせいか最近体脂肪率も上がってまいりました･･･
体重もあがってきているし、やっぱり年には勝てなくなってきたかな･･･^_^;)

【記録グラフ】
最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
12.5%
体脂肪率（%） のグラフ
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		文字計算ゲーム
26秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
25秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
19秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
21点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
26秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
四則演算ゲーム
50秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		体年齢
29
体年齢（） のグラフ
 		自転車
4km
自転車（km） のグラフ
筋肉量
48.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1386kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		体重
58.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメント
ガーベランコ 2014/05/27 16:09 
明太子チーズパン？
 ボンド８８ 2014/05/27 17:23 
ガーベランコさん
おしい！あんドーナツでした♪
というか写真を差し替えているので差し替える前の写真だったかも･･･
すみません、おいしいおいしいあんドーナツです^_^)
xAKIx 2014/05/27 17:39 
^^おいしそうです。食べたくなります（笑）
でも体調気をつけてくださいね～。
 ボンド８８ 2014/05/28 16:35 
xAKIxさん
ぜひＰＣからひっぱりだして食べてくださいませ(笑)
ありがとうございます。気をつけたいと思います。
キューと 2014/05/27 17:47 
私は・・・素晴らしい食べ物ばかり　リクエストしまくったら
横っ腹に肉がー(@_@。
 ボンド８８ 2014/05/28 16:38 
キューとさん
リクエストするのもなかなか危険が付きまといます。
お互い気をつけましょう。
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