水曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>水曜日
14年05月28日（水）

水曜日
< 火曜日 　｜　木曜日 >
水曜日 画像1 水曜日 画像2
晴れそう。
[譛晏ｾ｡鬟ｯ]
質素倹約、自炊生活。(^^)

[譏ｼ蠕｡鬟ｯ]
お弁当、400円。(⌒‐⌒)
【記録グラフ】
起床時刻
2.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
19768歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3386kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
コーヒー（4人前） --- kcal
5時
加ト吉 ニュー讃岐麺一番 カレーうどん [袋] 320g（1人前） 491 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
バナナ（1人前） 150 kcal
12時
ミニ弁当 幕の内弁当（1人前） 718 kcal
18時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
マルゲリータ（0.3人前） 127 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
吉野家 冷酒（4人前） 768 kcal
22時
ウイスキー（4人前） 284 kcal
  3386 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE