交流戦終盤【庄和のモトさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月17日（火）

交流戦終盤
< 今日の記録 　｜　今日は休肝日 >
　交流戦優勝をかけた大一番となったオリックス戦！
杉内と西の投げ合いで始まった。相手は防御率1点台の投手，チョット分が悪いか・・・
しかも，3回に杉内は頭部死球を与え危険球で退場となってしまった。この時点で諦めムードで観戦していたが・・・
なんとなんとあの西から長野の先制点，そして次の回には阿部の3ラン＼(^o^)／
終わってみれば8-0の大勝であった。これで交流戦2度目の優勝に大きく前進！
　しかし，オリックス戦の後は分が悪いソフトバンク戦が控えている・・・(^-^;ここは何としてでも連勝したいところ・・・
明日の予告先発は金子・・・前回は9回ノーヒットノーランをされている相手だ！
今上昇気流の打撃陣！明日は打線の真価が問われそうだ！

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
15247歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2641kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
山崎製パン バターロール（1人前） 209 kcal
12時
デムス食堂 野菜炒め定食（1人前） 787 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
19時
焼酎（2人前） 742 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
焼ナス（1人前） 38.9 kcal
  2641 kcal
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