火曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月08日（火）

火曜日
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台風8号がやってくる。
[譛晏ｾ｡鬟ｯ]
納豆定食。(⌒‐⌒)

[譏ｼ蠕｡鬟ｯ]
鶏だし炊き込みご飯とサラダ。(⌒‐⌒)


【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
13004歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
62kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
コーヒー（2人前） --- kcal
  62 kcal
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