no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月18日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
14327歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2339kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ヤマザキ 小麦の実り（1人前） 151 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
doll バナナ　1本（0.8人前） 68.8 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
大黒食品 きつねうどん（1人前） 311 kcal
18時
生ビール（中）（1人前） 203 kcal
19時
セブンイレブン トルコライス（1人前） 1066 kcal
　酢豚（0.4人前） 183 kcal
  2339 kcal
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