法事【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月20日（日）

法事
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法事 画像1
母の命日、平成24年7月24日




法事で下松に行きます、沢山食べます。
栃の実の大福を国民宿舎「大城」で買いました。
大城は、少しずつ出てくるので、網でないかと思ったら出てきて食べるのに疲れる。
【記録グラフ】
推定骨量
3.2kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
51
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
58.15kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
16.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
3852歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1710kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2924kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
83.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
極めの大汁（1人前） --- kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
ＬＩＯＮ ラクトフエリン（1人前） 3.7 kcal
ＬＩＯＮ 田七人参習慣（1人前） 2.5 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ヒラメ（1人前） 99.2 kcal
あゆ（1人前） 33 kcal
イワシのつみれ汁（1人前） 85.7 kcal
メロン（1人前） 126 kcal
肉（1人前） 25.7 kcal
天麩羅（1人前） 126 kcal
17時
ごはん（1人前） 235 kcal
すき焼き（1人前） 1217 kcal
きむち（1人前） 18.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2924 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/07/20 07:15 
法要の後で食事会がありますね。
そういえば年末に父の三回忌があります。
 無財の七施 2014/07/20 17:58 
母の三回忌でした。
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