暴虎馮河（ぼうこひょうが）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月21日（月）

暴虎馮河（ぼうこひょうが）
< 判官贔屓（ほうがん... 　｜　旁時挈肘（ぼうじせ... >
「向こうみずのたとえ。血気にまかせた無謀な行動のこと」
類：血気之勇（けっきのゆう）・匹夫之勇（ひっぷのゆう）
久々の朝ラン、バテた～！
久々に降圧剤を服用。

【記録グラフ】
食器洗い
1回
食器洗い（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
30回
肩回し（回） のグラフ
漢検勉強
2分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
40分
英検勉強（分） のグラフ
 		首回し
12回
首回し（回） のグラフ
腹筋
41回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		ジョギング
2.8km
ジョギング（km） のグラフ
 		最低血圧
96mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
79回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
148mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
気温
28℃
気温（℃） のグラフ
 		万歩計
300歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
57回
腕立て伏せ（回） のグラフ
体重
62.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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