もお・どおにもとまらない…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月04日(月)

もお・どおにもとまらない…↑

< ド~ンと(--;…...  | 誤差の範囲で…↓ >
もお・どおにもとまらない…↑ 画像1 もお・どおにもとまらない…↑ 画像2 もお・どおにもとまらない…↑ 画像3
【朝ごはん】
414.4kcal
【昼ごはん】
382kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 マジでヤバイっす…
大台王手!
https://www.youtube.com/watch?v=1JjN5TYI2n4
今日は絞りに行って来なきゃ…
夏は辛いなぁ~…
ど~しても増えるからさ…
あと、ストレス…
田舎に住めばこういうのもなくなるんだろうなぁ…
ま、住めないものは仕方がない!
精一杯生きて早めに向こうの世界に行かせてもらうか!
あ~でも、まだまだBa様に会いたくないなぁ(--;

 昼飯に金ちゃん焼きそばを食べたが、お湯を捨てるときに
蓋が開いて麺が…蓋緩過ぎ(--;
なので若干、カロリー減…

①呼ばれて飛び出てジャジャジャジャ~~ン♪
②ネコは水が嫌いとかって説があったよね~…
③フリフリ…ピョ~~~~~ン♪
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野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK!
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簡単な貢献だよ!
東北大好き!
みんなで東北のおいしいものを食べよう!
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【記録グラフ】
脈拍
53回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
117mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
75mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
27.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
797kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯(1人前) 235 kcal
キムチ(0.7人前) 12.9 kcal
オムレツ(チーズ入り)(0.3人前) 78.8 kcal
ウインナー(1人前) 64.2 kcal
キャベツとレタスのサラダ(0.5人前) 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.7人前) 8.4 kcal
麦茶(1人前) --- kcal
12時
徳島製粉 金ちゃん 焼きそば(0.8人前) 382 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
  797 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/08/04 07:41
そうネコは水が嫌い、あんずは生まれてから1度だけしかシャンプーしてません^^。
でも先代の「福助」は毎晩一緒にお風呂に入って、わたしたちが洗い終わるまで大人しく待っててくれました。
だから、ネコもいろいろです。。
 みたお 2014/08/04 09:09
みた子なんか生まれてから洗ったことすらないわ…
でも、洗うんだったら今のうちだよね…
洗うか!( ̄ー ̄)ニヤリ
ココアパパ 2014/08/04 08:16
>精一杯生きて早めに向こうの世界に行かせてもらうか!
ぅん~どっちへ?
勿論、懐かしい故郷でしょう(*´σー`)エヘヘ
 みたお 2014/08/04 09:11
パパさん…この世からは見えない世界です~(笑)
故郷へ旅立てたら最高ですけど…
com 2014/08/04 09:05
王手ですか~

今年、最低記録更新しちゃって、ごめんなさいね~笑
 みたお 2014/08/04 09:13
いやいや…エエってことよ…
気にせず頑張ってくださいな…(--;
xAKIx 2014/08/04 09:20
私も順調に育ちすぎてやばかったので、最近は少し食べる量セーブしてます。
目標に向かって頑張るというスタンスじゃなく、
痩せてくれたらなぁと他人事みたいに思ってるだけなので、なかなか減りませんね(笑)
 みたお 2014/08/04 11:35
>痩せてくれたらなぁと他人事みたいに思ってるだけ
それがストイックになり過ぎず良いのかもね…
って、ワシはそれさえやってないんだけど~(^^;;
ボンド88 2014/08/04 13:10
懐かしいですね~~~~~~
どおにもとまらない・・・♪

仕事とか、プライベートでのりにのって「どうにもとまらない」と行きたいものですね^_^;)
 みたお 2014/08/04 13:15
そっちの「どうにもとまらない」ならエエけどね~(笑)
司城さん 2014/08/04 15:27
今日の3枚全部可愛いです!猫いいなぁ飼いたいなぁ。
 みたお 2014/08/04 18:18
ニャンコはエエで~♪
syunfamily 2014/08/04 20:06
......私も、急上昇中です~(^^;
禁酒解禁後~毎晩~飲んでますから~(笑)
 みたお 2014/08/05 06:59
夏は仕方ないね~…
しかもこの暑さ…
ここの所毎年そうだものね(--;
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